• الرئيسية
• لايف ستايل

تعرفوا على فوائد ورق الغار المذهلة على الصحة، والبشرة، والشعر، وكذلك فوائده للتخسيس، وورق الغار نبات عشبي يتميز بالعديد من الفوائد على الصحة الإنسان، ويعرف بأكثر من اسم، مثل ورق الغار، وورق اللورا، وورق موسى.

ويمكن استخدام ورق الغار بإضافته على الطعام، لمزيد من النكهات اللذيذة، والفائدة القصوى، كما أثبتت الدراسات العلمية فاعليته الجمالية في العناية بالبشرة والشعر، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن، وخسارة الكثير من الدهون.

1ـ يحسن الهضم:

يساعد ورق الغار على علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، خصوصًا إذا كنتِ تعانين باستمرار من اضطرابات المعدة مثل الإمساك، والحموضة، أو حركات الأمعاء غير المنتظمة، وإذا كنتِ تعانين من عسر الهضم يمكنك أن تخلطي 5 ورقات لورا مع شريحة من الزنجبيل وغليها مع المياه، مع إضافة ملعقة من العسل وتناوله مرتين يوميًا.

2ـ مفيد للقلب:

ورق الغار من المغذيات النباتية التي تعمل كدرع ضد السكتة القلبية ويساعد على تحسين صحة قلبك، فقط اغلي 3 ورقات لورا مع 3 ورقات من الزهور البرية وتناوليهم 3 مرات في الأسبوع.

3ـ خفض السكر المرتفع:

مرض السكر يصيب 9 من كل 10 أشخاص، وتساعد الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في أوراق اللورا على التحكم في نسبة السكر في الدم ومستوى الكوليسترول.

4ـ مكافحة نزلات البرد:

فقلد استخدمت أوراق الغار لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا لمدة طويلة، ولكي تحصلي على أفضل نتيجة، فقط اغلي 3 أوراق لورا لمدة 10 دقائق وانقعي قطعة قماش نظيفة في هذه المياه، ثم ضعيها على الصدر لمكافحة الأنفلونزا ووقف العطس المتكرر.

5ـ علاج مشاكل الكلى:

تعمل الكلى كفلتر طبيعي للجسم وتساعد على إزالة السموم، ولكن حصوات الكلى تعوق عملية التطهير، وتناول مغلي ورق الغار مرتين يوميًا يساعد على التخلص من الحصوات وتحسين عمل الكلى.